منتديات ايام الحب
 
الرئيسيةالصفحه الرئيسيهمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اهتزازات بداية النوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زعيم الدمار
مشرف القسم العام
مشرف القسم العام
avatar

عدد الرسائل : 45
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 08/03/2008

مُساهمةموضوع: اهتزازات بداية النوم   الإثنين مارس 31, 2008 6:23 am

السلام عليكم ورحــــــمة الله وبــــركاتـــه

اهتزازات بداية النوم


كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن ..؟!

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،


هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم

وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال

من اليقظةإلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط

ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص

الذي يشارك المصاب في السرير ..

::


وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ

عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى

من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها

النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة


وهي مرحلة بين النوم واليقظة .

وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط

الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي

يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..


ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!

ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة

ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء

الدخول في النوم .،

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من

السقوط ...

::

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين

حرموا من النوم لساعات طويلة .،

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .

أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة

24ساعة أو اكثر .

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة

مثل النوم جالسا.

وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة

ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،

و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن

الإجهاد والسهر ..





اعجبني فاأحببت نقله

_________________


مـــــــــــا بحاول اهين نفسي دام ربي مكرمني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نسمت خجل
{•. عضو جديد .•}
{•. عضو جديد .•}
avatar

عدد الرسائل : 21
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 28/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: اهتزازات بداية النوم   الإثنين مارس 31, 2008 7:38 am

اها واني اقول لويش اجلس من نومي واني مخترعه وكشتي منفوشه خخخخخخخخ


لا طلع هذي اوهام خخخ

ميرسي اخوي على الموضوع اروعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملكة الغرام
المديرة العامة للمنتدى
المديرة العامة للمنتدى
avatar

عدد الرسائل : 182
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 05/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: اهتزازات بداية النوم   الإثنين مارس 31, 2008 11:47 am

مشكور اخوي ع الموضوع النايس
تقبل مروري

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://awamia.your-talk.com
الحلوة دلع
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

عدد الرسائل : 135
المزاج :
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 05/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: اهتزازات بداية النوم   الثلاثاء أبريل 01, 2008 9:00 pm

يسلمو زعيم الدمار ع الموضوع
تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زعيم الدمار
مشرف القسم العام
مشرف القسم العام
avatar

عدد الرسائل : 45
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 08/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: اهتزازات بداية النوم   الخميس أبريل 03, 2008 1:17 am

مشكوووووووووووووووووووورين
نووووووووووووووووورتو
الموضوع
واعطرتموه
وجعلتموه بزيارتكم
ذهباا خاااالص

_________________


مـــــــــــا بحاول اهين نفسي دام ربي مكرمني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اهتزازات بداية النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ايام الحب  :: ◊۩¯−ـ‗ المنتديات العامة ‗ـ−¯۩◊ :: قسم العام-
انتقل الى: